病例 2 氣虛便秘

郭太 家庭主婦 60歲
最近3個月，經常出現頭暈，胃部疼痛不適，口淡，疲倦無力，腹脹便秘。自訴近半年開始經常便秘，4-5天大便1次，便質軟或稀爛，腸胃偶出現不適，伴疲倦嗜睡，西醫生建議腸鏡及全身檢查，結果一切正常。近3個月，從朋友口中得知，吃木瓜+檸汁、火龍果汁、凍奶和晨起空肚吃香蕉有助解決便秘問題。於是患者每星期交替吃以上食物，結果便秘情況加重，便質稀爛如水，經常出現頭暈，胃部疼痛不適，口淡，疲倦無力，腹脹。西醫生建議再進行胃鏡及全身檢查，結果一切正常，处方以服瀉藥定期通便。她充滿疑惑地問:不是水果可以改善便秘嗎?

醫師解答:現代營養學認為要攝入足量的食物、纖維和水，使結腸內的大便能對結腸形成足夠刺激，促進結腸蠕動可緩解便秘。因此建議多喝水，多吃粗粮或疏果。中醫學認為便秘的原因很多，身體虛弱也可導致便秘(伴大便質軟或稀爛)，可見於氣虛體質的人，大便無力推動排出體外。因此以上病例患者多吃蔬果也無助病情，反而增加胃部不適。另外，營養學並沒有食物的寒熱性味之分，單以食物成份分析而忽略體質欠缺全面，木瓜、火龍果和香蕉均屬寒涼蔬果，故體虛患者多吃會出現不適。